あがらないための対策
あがってしまって、頭が真っ白になったり、
どもってしまったりしては、これまでの苦労も報われません。
準備はしたものの、やはり当日は緊張します。
緊張がほぐれれば、あがってしまうということは避けられますから、
なんとか強度の緊張状態にならないように、
こんなことを試してみてはどうでしょう。
○質問されるかもしれない事項を、あらかじめ練習しておく。
○順番を待つあいだは、好きなを読むか、
これが終ったら、すきな○○をしよう、と楽しいことを考える。
○「大丈夫、大丈夫」と何度も心の中でつぶやく。
○「面接官はお父さんと同じ」くらいの気持ちでのぞむ。
○「困った質問がでたらどうしよう」という心配や、
失敗したときのことは考えない。
○深く深呼吸を繰り返す。
などが、緊張をほぐしてくれるはずです。
あなたなりの対策も、考えてみてください。
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